La technique Act As If est souvent mal comprise. Beaucoup pensent qu’il s’agit de faire semblant, de forcer des pensées positives ou d’agir extérieurement comme si tout était déjà là. En réalité, Act As If est une méthode intérieure, directement liée à la loi de l’attraction, qui repose sur un principe simple : tu manifestes ce qui est normal pour toi.
Dans cet article, je vais t’expliquer comment Act As If fonctionne réellement, pourquoi l’excitation est parfois un frein, et comment l’abondance peut arriver précisément quand tu ne ressens plus rien… à partir de mon expérience personnelle.
Comment j’ai découvert le « Act as if » et la loi de l’attraction
J’ai découvert la loi de l’attraction très tôt, au collège. À l’époque, je regardais le film Le Secret, puis beaucoup des vidéos sur les clés du succès sur YouTube. Mais avant même de connaître les termes “loi de l’attraction” ou “Act As If”, j’avais déjà commencé à expérimenter sans le savoir. Car la loi de l’attraction fonctionne que l’on en soit conscient ou pas.
Tout a commencé avec les subliminaux. Je les utilisais sans vraiment comprendre les mécanismes derrière. Et surtout, je faisais exactement l’inverse d’Act As If : je vérifiais constamment les résultats à un point où ça en était alarmant.
Je me regardais dans le miroir pour voir si mes cheveux avaient déjà poussé, si mes yeux avaient changé de couleur.
*J’étais dans l’attente, dans l’observation, dans le manque. À ce moment-là, je ne vibrais absolument pas “comme si c’était déjà fait”.
Pourquoi vérifier les résultats bloque la manifestation
Quand tu vérifies sans cesse si ton désir s’est manifesté, tu envoies un message clair : “Ce n’est pas encore là.” Et la loi de l’attraction répond toujours à ton état intérieur dominant.
C’est exactement ce qui m’est arrivé avec les subliminaux. Je voulais des résultats, mais je ne les considérais jamais comme normaux. J’étais dans une énergie de manque, même si je pensais “bien faire”.
Act As If ne consiste pas à se convaincre mentalement, mais à s’habituer émotionnellement à une réalité.
Quand l’argent arrive au moment où l’excitation disparaît
Quelques années plus tard, j’ai vécu une expérience très marquante avec l’argent. Je traversais une période où je n’en avais pas, et j’avais besoin d’une grosse somme en urgence.
Ce n’était pas prévu ce moment-là, je n’avais pas d’argent et j’étais en plein déménagement. J’en avais besoin pour mon premier loyer, m’acheter de la nourriture, de la literie, de la vaisselle et bien d’autres choses.
Au début, quand j’ai commencé à manifester cette grosse somme, j’étais très excitée à l’idée de recevoir cet argent. J’y pensais tout le temps. Mais vraiment tout le temps. D’ailleurs j’ai même dessiné mon compte en banque avec la somme que je voulais dedans.
Puis, avec le temps, cette excitation a disparu. Je ne ressentais plus grand-chose. Car je savais pertinemment qu’il fallait que je laisse l’univers faire son travail, donc je méditais pour garder mon calme. Et j’agissais comme si cet argent était déjà là. Je me voyais faire les courses et acheter ce qu’il fallait.
Je n’étais plus excitée mais certaine que ça allait arriver. Et c’est précisément à ce moment-là que l’argent est arrivé. Boum.
Pendant longtemps, j’ai cru que ne plus ressentir cette excitation signifiait que j’avais “raté” la manifestation. En réalité, c’était l’inverse : je m’étais tellement habituée à l’idée que c’était devenu normal pour moi. Et je t’en parle ici mais je m’en suis rendu compte que dernièrement.
Act As If : comprendre le rôle de certaines émotions
Si ton désir crée une forte excitation, c’est souvent le signe que tu n’y es pas encore habitué. L’excitation indique une distance entre toi et ton désir. Elle indique que tu attends quelque chose avec impatience. Ce n’est pas mauvais, mais si tu attends ton désir avec le sentiment que c’est quelque chose de gros et d’anormal, là oui tu sors du contexte « d’agir comme si. »
À l’inverse, quand tu peux parler d’une somme d’argent, d’un projet ou d’une situation avec aisance et calme, c’est un excellent signe. Cela signifie que ton système intérieur considère cette réalité comme accessible, voire normale.
Bonne nouvelle : perdre l’excitation n’est pas un échec. C’est souvent une étape clé de la manifestation. C’est le début du commencement de TA manifestation. C’est le cas pour moi et c’est aussi le cas pour toi.
Les croyances limitantes : l’obstacle principal à tes manifestations et au « Act As If »
Même quand tu essaies d’agir comme si ton désir était déjà réalisé, il y a souvent des pensées qui reviennent en boucle :
- « Où vas-tu trouver tout cet argent ? »
- « Tu as été comme ça toute ta vie, tu penses vraiment pouvoir changer ? »
- « L’argent ne tombe pas des arbres. » (celle-là est une des préférées de ma mère)
Ces pensées ne viennent pas de nulle part. Elles ont été plantées par ton entourage, des expériences passées ou par toi-même. Et non, il ne s’agit pas de contrôler toutes tes pensées, c’est impossible. Tu as des dizaines de milliers de pensées par jour, n’essaye même pas.
Tu vas finir comme ça :;
Identifier la croyance derrière les pensées
Ce que tu peux faire, en revanche, c’est observer. Pendant une journée, note tes pensées négatives. Tu verras vite qu’elles vont souvent par groupes. Plusieurs pensées différentes, mais une seule croyance centrale derrière.
Une fois cette croyance identifiée, tu peux commencer à la remettre en question. Pas en la combattant, mais en la rendant consciente. Par exemple, si c’est que tu ne peux pas perdre de poids car biologiquement parlant tu manges trop ou autre, tu dois la changer pour le contraire. Par exemple en prenant des exemples de personnes qui mangent beaucoup mais qui ne prennent pas de poids, ou bien quand tu étais enfant et que tu mangeais plein de bonbons et de sucreries sans pour autant grossir.
Si tu essaies de manifester de l’argent, c’est simple : prends l’exemple de personnes qui ont obtenu des sommes sans soucis.
Il se peut même que cette personne se soit toi dans le passé.
Il y a une autrice que j’aime beaucoup, Madame Florence Scovel Shinn, qui a écrit une phrase dans un de ses livres que je ne peux pas oublier :
« Ce que l’univers fait pour les autres, il le fait pour moi et bien plus encore. »
Il n’y a aucune raison valable qui ferait que les autres aient quelque chose et pas toi. Alors une fois que tu as trouvé des preuves pour contredire ta croyance, répète cette affirmation en boucle.
Je te mets ici un lien pour ses livres si tu es intéressé : Livre Amazon de Florence Scovel Shinn
Comment pratiquer le « Act As If » correctement
1. Ressens la normalité
Imagine ton désir comme déjà réalisé. Pas avec euphorie, mais avec calme. Comme quelque chose de banal dans ta vie. Tu veux attirer 5000€, c’est normal. C’est déjà là, pas besoin d’être tout excité ou de te demander quand cela va arriver.
2. Sors du “je veux”
Le désir intense vibre le manque. Act As If, c’est passer de “je veux” à “c’est naturel pour moi”, « ça m’appartient ».
C’est une partie importante : tu as ton téléphone en main, tu ne dis pas “je veux”, mais “j’ai un téléphone”.
3. Observe ton état intérieur
Demande-toi : si c’était déjà fait, comment je me sentirais aujourd’hui ? Puis laisse cet état s’installer.
Tu te sentirais en paix ? Incarne cette paix.
4. Accueille les résistances
Si une pensée limitante apparaît, ne la combats pas. Observe-la et trouve des preuves pour la contredire. Elle perdra naturellement de sa force.
5. Laisse le comment tranquille
La loi de l’attraction fonctionne mieux quand tu ne cherches pas à contrôler comment les choses arrivent. Ça arrivera comme ça arrivera. Le comment, ce n’est pas ton problème du tout. Tu ne sais pas tout sur la théorie de la relativité ni sur comment la Terre tourne sur elle-même, pourtant tu sais que ce sont des choses qui existent.
Alors tu n’as pas besoin de savoir comment les 5000€ vont arriver.
Act As If ce n’est pas faire semblant
Act As If (agir comme si) n’est pas une façade. Ce n’est pas ignorer la réalité. C’est changer ton rapport intérieur à ce que tu veux manifester.
Tu n’attires pas ce que tu désires avec intensité. Tu attires ce qui est familier et normal pour toi.
Et souvent, quand tu ne ressens plus d’excitation, quand tu te sens simplement à l’aise avec ton désir… c’est qu’il est déjà en train de se matérialiser.
J’espère que cet article t’a plu. Merci de m’avoir lu. Passe une excellente journée.
Bisou✨️✨️✨️
Si ça t’intéresse, j’ai d’autres articles sur le sujet à te proposer :
- Croyances limitantes : comment elles sabotent tes manifestations et comment les supprimer
- Comprendre la loi de l’attraction : le guide simple
ici je te met le lien d’une vidéo que je trouve intéressante d’une très bonne Youtubeuse sur la loi de l’attraction : MES TECHNIQUES pour des RÉSULTATS RAPIDES