Dark, inspirant, brûlant et libre.
Pour celles qui aiment, souffrent, luttent… et se relèvent.
Cette étiquette regroupe tous les articles liés à l’introspection, à la croissance personnelle et à l’évolution intérieure. Entre réflexion, méthode et vécu, pour apprendre à mieux se comprendre, se transformer et dépasser ses blocages.
Intro : comment attirer la productivité et l’inspiration et surmonter la page blanche en tant qu’auteure Ça peut être frustrant de t’asseoir à ton bureau et de ne rien écrire. Les idées ne viennent pas, pas même le nom d’un personnage. Le syndrome de la page blanche touche toutes les écrivaines et c’est encore pire … Lire la suite
Si tu t’intéresses à la loi de l’attraction et à la manifestation, il y a un sujet que tu ne peux pas éviter : les croyances limitantes. Ce sont elles qui, bien souvent, empêchent tes désirs de se matérialiser, même si tu affirmes, visualises ou médites tous les jours. Je vais t’expliquer comment ces croyances … Lire la suite
Le développement personnel est devenu, ces dernières années, un sujet central dans nos vies. Livres, podcasts, formations, réseaux sociaux : partout, on nous invite à « devenir la meilleure version de nous-mêmes ». Mais au-delà des tendances, le développement personnel est avant tout une démarche intime, progressive et profondément humaine. Il ne s’agit pas de … Lire la suite
Se reconnecter a soi c’est ce moment où tu regardes ta vie et tu ne te reconnais plus ? Tu fais ce qu’il faut, tu coches les cases, tu avances… mais à l’intérieur, ça sonne creux. T’as beau faire du mieux que tu peux, tu as l’impression d’être à côté de toi-même. Comme si t’avais … Lire la suite
“Être hypersensible, ce n’est pas être faible. C’est ressentir fort dans un monde qui n’écoute pas.” Pourquoi c’est si compliqué de gérer ses émotions quand on vit avec l’hypersensibilité ? Quand tu es hypersensible, tout est amplifié. Tu ne ressens pas juste la tristesse, tu la vis.Tu ne subis pas juste une remarque : tu … Lire la suite
“Lâcher prise, ce n’est pas abandonner. C’est arrêter de se faire du mal avec ce qu’on ne peut pas contrôler.” Lâcher-prise : une nécessité douloureuse Lâcher-prise peut être compliqué, et ce, dans tous les domaines de ta vie. En amour, tu restes parfois avec une personne qui ne te respecte pas, simplement parce que tu … Lire la suite
« Tu n’as pas besoin d’une routine parfaite. Tu as besoin d’une routine qui te respecte. » Se lever tôt, méditer, faire du sport, écrire dans un journal… On nous vend souvent la morning routine comme la clé de la réussite. Mais dans la vraie vie — surtout quand on est fatigué·e, malade, stressé·e ou qu’on manque … Lire la suite
“Ce n’est pas que tu es paresseuse. C’est que tu es paralysée par quelque chose que tu n’oses pas nommer.” 😩 Tu procrastine… et alors ? Moi aussi, j’ai cette mauvaise habitude de procrastiner.Et la vraie question, ce n’est pas “comment arrêter”, mais plutôt “pourquoi je le fais ?” La réponse est rarement simple.La procrastination … Lire la suite
Confiance en soi « La confiance en soi n’est pas innée, elle se construit, se déconstruit… puis se reconstruit, parfois des dizaines de fois. » Mon histoire avec la confiance en soi Je n’ai jamais réellement eu confiance en moi. À chaque fois que j’essayais de faire quelque chose, je doutais. On me répétait : … Lire la suite
Tu ouvres les yeux le matin, et la même question revient :« Mais qu’est-ce que je vais faire de ma vie ? » Et là, le poids. Poids au coeur, et les incertitude viennent au grand galopTu regardes les autres, ceux qui ont l’air d’avoir un plan, une passion, une mission claire.Toi, tu hésites, tu … Lire la suite